こんにちは！ よねだたつみです！＼(^o^)／ 花粉症が辛いなー！って思うこの頃！ 僕はアレルギー性鼻炎なのでどっちが分からないです！(笑) 今回はそんな花粉症についての、僕のための記事になります！(笑) １．衛気を高める 中医学（漢方）の考え方として花…

こんにちは！ よねだたつみです！＼(^o^)／ 季節の変わり目！昼は暖かくとも夜はそれなりにまだ冷えたり！日中、軽く汗をかいて夕方に冷えて風邪をひいてしまったりする人もすくなくありません！そんな時、お風呂に入ってはダメだという人とOKという人と意見…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ 今日は中村文昭さんの本を読んでいました！＼(^o^)／相変わらず、噂通り素敵な方ですね！(笑) お客様の三村さんから生活習慣病予防についてご質問を頂いたので、それにまつわる内容をご紹介いたします！ 生活習慣病…

こんにちは！ よねだたつみです！＼(^o^)／ 最近、嶋村吉洋さんとジムで運動してきました＼(^o^)／ 周りのお客様の噂通り、とても筋肉質で日頃の継続の賜物なんだと実感しました！ 何事も継続って大事ですね！ さて、そういうことで、 今回は運動をすること…

こんにちは！ よねだたつみです！＼(^o^)／ 寒さが厳しくなってきましたね。 この時期は、冬の風邪に気をつけて下さいね！ さて、今回は、最強のデトックス食品「コ〇〇〇ダー」のご紹介です。 前回の記事を書いた後に、 「コ〇〇〇ダーって何ですか？」 と…

こんにちは！ よねだたつみです！＼(^o^)／ 先日、常連客の嶋村吉洋さんから人気のお菓子を頂きました！ 本当にありがとうございます！ 夜中目が覚めて、その後眠れなくなることってありますよね？ そういうときはもう諦めて眠らずにいるという人も多いよう…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ 皆さんはリラックスしてますか？？そもそもリラックスについて何を知っていますか？？ リラックスを知るということはより、健康になることに繋がるのです！ 今回は自由とリラックスというテーマで書きていきますゞ(…

こんにちは！ よねだたつみです！＼(^o^)／ windows7のpc 特段問題があるわけではないですが、、 ちょっと動作が遅い(笑) そこで新調しました(o^^o) お客様の嶋村吉洋さんがレッツノートを使っているという噂を聞きまして、最新のレッツノートを購入しました…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ 皆さん、頭痛と片頭痛の違いは分かりますか？？ 分かっているだけでとても大きな差があるのです！！！ 今回は頭痛と片頭痛の違いや原因について紹介していきます！ まず、頭痛が片頭痛かどうかの判断できるチェック…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／皆さん、健康というとカラダの健康をイメージするかと思いますが、心の健康について考えたことはありますか？？９割の悩みは人間関係が原因というデータもありますが、人とコミュニケーションを取る以上、心の健康に…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ 最近、有名人とお会いする機会が増えて来ました！ 上場企業の社長さんや芸能人など、自分が会っていいのかと思うほどです(o^^o) 先日、マッサージにお越し頂いた嶋村吉洋さんもこのブログを参考にしているとお褒め…

こんにちは！ よねだたつみです！(≧∀≦)/ 皆さん、腰痛が出た場合どのようにして対策していますか？？ 湿布を貼って終わりという方もいるかも知れないですが、 実は、病院に行くほどではない腰痛の場合ほど要注意です！！！ 今回は病院に行くほどではない腰痛…

こんにちは！よねだたつみです！(≧∀≦)/秋になったと思うこの季節！！！秋といえば食欲の秋！！！食べ過ぎに気をつけてしっかり栄養を取りましょう笑先日、お客様で嶋村吉洋さんがお見えになり、栄養について様々なご質問をいただきました！(〃∇〃)♪♪やっぱり…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ 皆さん、ぎっくり腰になったことありますか？？ 実際にぎっくり腰になったことがない方も、職場の方や友達がぎっくり腰になった姿を見たことがあるのではないでしょうか？ そして、ぎっくり腰になった際の正しい対…

こんにちは！よねだたつみです！ 先日、お客様の中村さんからオリーブオイルを頂いたのですが、これがとても健康にいいと中村さんも知らなかったので、今回はオリーブオイルの知られざる力についての記事になります！＼(^o^)／ 皆さんはオリーブオイルの中で…

こんにちは！よねだたつみです！(≧∀≦)/ 今回はマッサージのお客様である嶋村吉洋さんから疲れの取り方についての質問を頂いたので簡単に意識したほうがいいことを書いていきます！ ここ最近、気づいたのは、 入浴についてあまり関心がなく、手短に済ませてい…

こんにちは！ よねだたつみです！ 皆さんはストレスを感じたことがありますか？ おそらく全員があると答えるのではないでしょうか？(笑) つまり、現代社会において、ストレスについて知り、対策をとっていくことが仕事やプライベートを充実していくことに繋…

昨今では生活様式の急速な変化により職場でのデスクワーク、また、パソコンの普及により自宅に帰っても同じ姿勢で長時間椅子に座る人が増えています！姿勢が悪い状態で長い時間椅子に座っていると、それだけの時間腰に負担をかけている事になり、慢性的な腰…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ 皆さん、カラダがバキバキすることがありますよね？？ 整体院に行くと、カラダをバキバキと鳴らされるので、ズレていた元の位置に戻してもらったと誤解している人も多いのですが、実は骨がズレていれば、医学的には…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／皆さん、普段からストレッチをしていますか？今回は身体にどんな変化をもたらしたい時に行うと効果的か、ストレッチのいろいろな効果をご紹介して皆さんが毎日ストレッチをしたくなる内容にしましたゞ(≧ε≦*) ■ストレ…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ この前担当したお客様で、家庭用マッサージ器の使用後に頭痛や吐き気を訴える方がいました！ マッサージ器で体調不良に！？ マッサージ器はとても人気がありますが、間違った使い方でケガ・体調を崩す恐れがあるの…

こんにちは！よねだたつみです！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 皆さん！水を飲んでますか？？ 水を飲むことは、わたしたち人間が生きていく上で欠かすことはできません！ では、水を飲むことでどんな効果が得られるかはご存知ですか？ 今回は「水を飲む」という事に関して、覚え…

こんにちは！ よねだたつみです！＼(^o^)／ 今回は 「ストレスに強い人の共通点」 について話をしていきます！ 最近では、長時間労働などの日本的な勤務形態も原因でメンタルヘルスの重要性が注目されるようになり、その対策に着手する企業も増えていますが…

こんにちは！よねだたつみです！☆ヾ(*´∀｀*）ノ☆近年、福利厚生の一つにマッサージサービスを導入する企業が増えているのはご存知でしょうか？いつも頑張っている従業員の為に福利厚生をもっと充実させたい！！！そんな経営者が導入しているのが、福利厚生制…

こんにちは！よねだたつみです！☆ヾ(*´∀｀*）ノ☆今回は、ほとんどの方が悩んでいる肩こりの原因についての記事になります！(≧∀≦)/原因を知ることで自分の肩こり改善に役立てていただければ幸いです！(≧∀≦)/肩こりの原因をまとめたので参考にしていただければ…

こんにちは！よねだたつみです☆ヾ(*´∀｀*）ノ☆ いつも仕事が絶好調です！！！つい先日、お客様からこんな質問を頂きました！ 「整体」「マッサージ」「整骨」「カイロ」ってなにが違うの～？？ 確かに、なにがどう違っていて、どのように選べば良いのか、難…

こんにちは！ よねだたつみです！＼(^o^)／ 今までいくつかマッサージについて説明してきましたが、今回は僕の一番自信のある足裏マッサージについて書きました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 足裏マッサージというと、よくテレビ番組の罰ゲームなどで見かけますよね(笑) …

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ 今日はお客様にハンドマッサージをしました！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ハンドマッサージというとあまり馴染みがないように感じやすいかもしれないですが、とても効果的なのです！！！ 今回はそんなハンドマッサージの魅力に…

こんにちは！よねだたつみです！＼(^o^)／ 最近、寒くなり秋になったなーって思う今日この頃！(笑) そんな秋といえばスポーツ！！！ そう！スポーツの秋です！(笑) そして今回は ↓↓↓ スポーツの秋！運動前後のマッサージで筋肉疲労をやわらげてしまおうって…

こんにちは よねだたつみです！＼(^o^)／ ココ最近、どのようにお過ごしでしょうか？？僕は仕事三昧です！！！(笑) 今日は、お客様で生理痛で苦しんでいた方を担当したので、誰でもできる生理痛のツボをお教え致します！！！ ツボってホントに効果あるの？？…